相模大野の整体リンパサロンmegritte(めぐりって）の施術についてご説明します♪
『整体×アロマリンパケア』は当店の基本施術メニューです。お悩みに合わせてオプションをプラスすることもできますが、基本はこれ一つで全身を整えられるよう代表・小川の18年の技術、経験と知識をつめ込んだメニューとなっております。
整体×アロマリンパケアは、こんな方におすすめです
- 何をしても首、肩のこりが取れない。こりすぎて頭痛もおきてしまう
- 疲れすぎて仕事に集中できない
- 疲れが溜まってイライラ、家族にあたってしまって自己嫌悪…
- 足のむくみがつらく、帰りの電車で立っているだけでしんどい
- 朝起きた時からもうだるい…
- せっかく旅行へ行ったのに疲れてしまって楽しめない
- 年齢とともに痩せにくくなっているのを感じる…！
これらのお悩みの原因は、”冷え”や”むくみ”が取れなくなっているせいかもしれません！！
冷え、むくみでお悩みの方のために考え抜かれたメソッドです
冷え←血の巡り むくみ←リンパのめぐり・・・体のめぐり、循環がうまくいかなくなると上記のようなお悩みが起きます。何をしても取れない、つらい疲れ、だるさ…。食事を気をつけていてもなかなか変わらない体型…そんな方のために、考え抜かれたボディケアメソッドです。
整体×アロマリンパケアはどんな施術？
整体？アロマ？ 実際はどんなことをするの？
小川奈穂子 基本はアロマオイルトリートメントです。毒素排出のインドエステの手技をベースに整体・筋膜リリース等を取り入れた施術です。
リンパのある皮下組織よりも深く、筋肉や関節までアプローチするので一般的なアロマオイルよりも少し刺激のある、痛気持ちいい施術となっております。
整体×アロマリンパケアに使われている技術
オイルリンパ
整体
アロマテラピー
岩盤浴
チネイザン（氣内臓）
筋膜リリース
これらが約90分（トライアルは約70分）の施術に詰め込まれています！
整体×アロマリンパケアの施術部位
背中〜下肢裏面〜横臥側面（左・右）〜下肢表面〜腹部〜デコルテ・腕〜首・頭
これが基本の流れです。お客さまの状態に合わせて増やしたり減らしたりすることもあります。
基本は全身の施術をしております
お悩みがあるのが首・肩だったとしても、原因が腰・・よくみると足首にあった、ということもよくあります。また、足首が改善できたら腰に、腰を改善したら顎の噛み合わせ…とお悩みの原因が徐々に浮き出てくる場合もあります。つらい部分だけの施術ではお悩みの原因に辿り着けません！
オールハンドでの施術にこだわっております
・手から伝わる温もり気持ちよさでよりリラックスできる。
（オキシトシン、セロトニンなど幸せホルモンの分泌に影響します）
・施術者側も手で触れることにより、その方のお身体のかたさ、冷え方、むくみ方、体質などを感じ取ることができ、それに合わせた対応ができる。
➡︎こうしたことができるのはオールハンドならでは、ですね！
オイルリンパ（インドエステ）
インドエステに在籍していた頃は、セサミオイルのみのオイルトリートメント（オイルマッサージ）で痩身の結果を出しておりました。肌が潤うだけでなく、リンパの流れを促し、水分・老廃物の排出を助けることで代謝が上がり、痩せやすいお体づくりができます。
インドエステの施術の本流は、インド伝統療法のアーユルヴェーダ。現地では食生活、睡眠時間、運動（ヨガ）、マッサージなどさまざまな方法を組み合わせて体を改善する壮大な補完療法体系です。その中の”アヴィヤンガ”と呼ばれる毒素排出のためのマッサージを日本人に合わせたエステに取り入れたのが”インドエステ”です。
megritteでのオイルリンパはこのインドエステをベースにしております。
整体
megritteでの整体は ”姿勢をよくするための筋・骨格系へのアプローチ” と捉えております。オイルを使って、またはタオルの上から指圧、ストレッチ、もみほぐしを行います。
姿勢が整う＝楽なバランスでいられる体になる＝余計な力が不要になり、疲れにくくなる
こう言った視点・アプローチは一般のエステやアロマオイルトリートメントだけでは薄いものです。さらに、姿勢が整うことで血流・リンパの流れも改善され、オイルリンパとの相乗効果も期待できます。当店ではボキボキする整体（カイロプラクティック）ではなく、いた気持ちいいくらいのソフトな手技で整えていきます。
整体とは？
マッサージと同じ意味です。一般的にはオイルを使わない着衣のままのマッサージ全般を指しています。
”マッサージ”という言葉は国家資格の”あん摩マッサージ指圧師”しか使ってはいけないという法律があり、資格を持たない人は広告やホームページなどに使うことができません。そこで便宜上生まれた言葉が”整体”なのです。
”整体”というと『ボキボキ骨を鳴らして矯正する』イメージとよく言われます。これは”カイロプラクティック”という骨格矯正のための技術で、整体では必ずしもこれを行うわけではありません。
アロマテラピー
アロマテラピー＝何となくリラックスとお考えの方も多いのではないでしょうか？
アロマテラピーに使う精油は、天然の植物から抽出されます。それは植物が自分の体を守り、傷を治し、水分の流れを整え、花粉や種を運ばせて子孫繁栄する…そういった、生存戦略の結果作り出した有効成分を濃縮した物質です。
精油の特徴① 分子が小さい
精油は分子量が大きいもので400以下…とても小さい物質です。肌に塗るだけでも体内にまで浸透し血流で運ばれて、筋肉・内臓・脳までも作用します。
精油の特徴② 嗅覚への刺激
精油の特徴は芳香性・・・強い香りがあることです。 五感の中でも嗅覚は脳の視床下部へ直接働きかけることができます。香りを嗅いでから脳へ刺激が到達するまでわずか0.２秒！視床下部は人間の本能の部分を司ります。ホルモンバランス、自律神経、免疫・・・医薬品ほど強くはないとしても、香りを嗅ぐだけでも心と体を整えることができるのです。
つまり…
- 自律神経、ホルモンバランス、免疫を整える
- リンパ強壮作用を持つ精油が多く、むくみに有効
- 体の内側から体質を改善する
- 抗菌作用、抗酸化作用で肌美容にも◯
- 現代医療が苦手なストレスが原因でのトラブルに役立つ
megritteではNARD /JAA 二つのアロマ協会のインストラクター資格を持つスタッフが約30種類の精油からお客さまの体質、その日の体調に合わせて精油をブレンドして施術いたします。
岩盤浴
スーパー銭湯などでお馴染みの岩盤浴。megritteでは施術ベッドに岩盤浴マットを設置。体を温めながら施術をおこなっていきます。ゲルマニウム、ベン石、ヒスイを電熱で温めて、その上に寝て施術を受けていただきます♨️
- 発汗作用でデトックスをさらに促す。毛穴が洗い流されるので肌もきれいになる
- 遠赤外線で血流が良くなり、体の芯から温まる
- 石からマイナスイオンが発生。リラックス、空間除菌が期待できる
体をしっかり温め、発汗しながら施術を受けていただくので、精油の浸透力も上がり、整体・オイルリンパとの相乗効果が期待できます♨️
小川奈穂子 実は私、温泉が大好きなのです💕
感染症問題が起きてからは安心して温泉に行きにくくなってしまったと少し残念に思っておりました。2020年7月、自分の店を持った時には、温泉に入りながら施術を受けられる店にしたいと心に決めていたのです。
岩盤浴でマイナスイオン、遠赤外線を浴びながらの整体×アロマリンパ…至福の時間をお楽しみください！
整体×アロマリンパケアのトリートメントオイルについて
ブレンドしたトリートメントオイルは直接お肌につけるもの。精油は心身に大きく影響を与えるものです。
せっかく体に良いことをするのですから、質の良いものにこだわりたいと思っております。
精油（プラナロム・yuica)
プラナロム
ベルギーやドイツ等で薬局に置かれているブランド。オーガニック、またはオーガニックに近い自然環境下で育てられた芳香植物を使用。日本の輸入元・健草医学舎が輸入後再検査を行い、成分分析表を添付するという徹底した安全管理がされています。メディカルアロマを行う上で欠かせない精油ブランドの一つです。
yuica（ユイカ）
日本の森から採れた木々、飛騨高山の磨かれた水で蒸留された日本産のエッセンシャルオイル（精油）。アロマテラピーに使われる精油のほとんどが外国産である中で、日本人の体質にはやはり日本産の方が合うのではないかと言われています。
お客さまに香りを嗅いでいただく時、yuicaの香りはすんなりと受け入れてもらいやすいように思います。
キャリアオイルについて
【キャリア＝運ぶ】という意味で、精油を体に運ぶ役割をするオイルです。施術に使うブレンドオイルの９９％はキャリアオイルですので、キャリアオイル選びもとても大切です。
一般のアロマトリートメントの場合、全身で15〜30cc のオイルを使用すると言われますが、megritteでは50〜70ccと贅沢に使っております。力強い施術でもお肌にダメージを与えないためです。
セサミオイル
ごまを低温圧搾法で絞ったオイル。食用のごま油は加熱して香りを出しますが、トリートメントに使うセサミオイルはほぼ香りがありません。megritteでの基本のオイルです。
➡︎抗酸化作用
ビタミンE、セサミン、セサモリン、セサモールなど多くの抗酸化物質が含まれ、細胞を酸化（老化）から守ると言われています。
➡︎浸透性が高い
浸透性が高く、精油の経皮吸収を助けるのに適したオイルです
➡︎デトックス効果
インドの伝統医療＝アーユルヴェーダでもセサミオイルは多用され、毒素排出・温めのオイルとして古来より活用されています
ライスブランオイル（米ぬかオイル）
玄米を精米する時にできる米ぬか。この米ぬかから取れるオイルです。ほのかに香ばしい香りですが、アロマの香りを邪魔しません。
アトピーなどお肌の弱い方、日焼け後などお肌に軽い炎症のある場合にセサミオイルにブレンド、または置き換えて使用しております。
➡︎保湿効果・浸透性
パルミチン酸、オレイン酸、リノール酸等を含み、肌への浸透性が高く、保湿効果に優れています
➡︎美肌効果
γ-オリザノール、トコフェロールなど肌の再生に役立ち、活性酸素や紫外線のダメージを防ぐ成分が多く含まれます。
➡︎抗炎症作用
皮膚の炎症に有効と言われるリノレン酸を含みます
整体×アロマリンパケアを受けたお客さまの声
カウンセリングしっかりですし、アロマも選べるのが楽しく、施術前からワクワクでした。（語彙力なくてすみません…^^;）
ベッドは温かくて、施術部分以外は包んでくれてるので汗がたくさん出ます！内容はその人に合わせてオーダーメイドのようで、イタ気持ち良い加減がとても良かったです。リラクゼーションや整体などたまに行きますが、他ではやらない部分までやってくれます。久しぶりに、体がスッキリして嬉しかったです！施術前後で写真も撮ってもらえて、今後の変化を見比べるのが楽しみです。
体の知識がすごいので、こちらの悩みに対してすぐに答えが返ってきますし、アドバイスも的確で気持ちまでスッキリでした。
また、宜しくお願いします。
(３０代 女性 会社員）
明るく清潔感のあるサロンです。特に首肩の疲れが気になっているのですが、整体とアロマリンパ両方でほぐしていただけるので、効果が続いているのをかんじています。
お腹周り、腰まわりもしっかりほぐしてもらえてスッキリポカポカです。スタッフさんの温かなお人柄もホッとします。
（４０代 女性）
長年の肩こりが辛くて施術をお願いしました。
丁寧に全身をほぐして下さり、辛かったゴリゴリカチカチな肩がだいぶ楽になりました。姿勢もキレイになり、むくみもとれてスッキリ。アロマの香りと岩盤マットがひかれた温かいベッドも気持ちがよくて、身も心も癒やされました。
担当スタッフさんの雰囲気も柔らかくて温かくて、居心地が良かったです。
感染対策もしっかりされていて、安心して施術が受けられました。
勇気を出して行って本当に良かったです！
今後もお願いします。
（３０代 女性）
いつもゴリゴリに凝り固まった肩腰背中、足や腕をしっかりほぐしてもらってます。
私の滞在時間は、施術と施術前後のお茶と会話などで2時間半くらいなのですが、本当に至福の時間です。
PC仕事で肩こりがひどくなり過ぎて、腕がしびれるくらいになることもあるのですが、施術してもらうと肩や腕が軽くなるし、むくんでしまった足がシュッとするのを感じます。
アロマリンパマッサージのお店はいろいろ行きましたが、先生が私には一番合っていると思ってます。10年来のファンです。
技術の確かさはもちろんですが、知識も豊富で信頼しています。
毎回、仕事の緊張状態を引きずりヨレヨレ状態で伺って、施術後は体が軽く緊張がゆるみフニャフニャ状態で帰ってます。
また伺います！これからも、よろしくお願いします！
（４０代 女性 会社員）
ホットペッパービューティーに投稿いただいた口コミより抜粋しました！皆さま、ありがとうございます♪
なぜ整体×アロマリンパが冷えとむくみに強いのか？
・整体：姿勢を整える。無駄な力が入らずに楽に過ごせる体を作る。もみほぐすことで筋肉が動き、血流UPにも。
・アロマ：脳や筋肉、内臓など体の内側から働きかけ、自律神経・ホルモンバランス・免疫機能の調整が得意
・オイルリンパ：体内の古くなった水分や細胞に不要になった老廃物、取り込んでしまった毒素の排出を助ける。
これらをバラバラに行っているサロンが多いのが現状です。せっかく行っても、その時は良いのだけれど…というお声を良くいただきます。例えば、こんなことはありませんか？
- アロマオイルを受けたけれど、施術は時は気持ちいいけれどなんだかスッキリしない…
- 肩こりがひどくて整体へ。帰り道は楽だったが翌朝には元通り…
- 痩せたくてエステに通っても、結局痩せたいところはキレイにならない…
これらは…
➡︎アロマオイルでリンパを流すのはとても良いことですが、流れを悪くする原因を解決できていない
➡︎つらい部分をもみほぐして姿勢もある程度改善できても、ほぐして出てきた老廃物を排出させられていない。また、つらくなる本当の原因（ストレス、内臓代謝）などへのアプローチが弱い
➡︎体脂肪とむくみは解決できても、姿勢が整っていないと、お腹がぽっこり見えてしまったり、お尻が大きく見えてしまったり、スタイルが整わない
…といったことで起こります。
整体×アロマリンパケアでは、整体・アロマ・オイルリンパの組み合わせで行うことで…
- 体のスッキリ感が長持ちする（個人差はありますが、体感で１週間〜２週間くらい）
- 回を重ねるごとに姿勢が整っていくので、ただむくみが取れるだけではなく、疲れにくく、スタイルの良い体になれる
- 姿勢が整うことで筋肉の働きが上がり、毒素も排出できるので内臓の代謝も上がり、基礎体温が高めになる
もちろん、個人差はありますが、多くのお客さまから体が変わった！とご報告をいただいております♪
好転反応？整体×アロマリンパケアを受けた後は…
好転反応について
通常のリラクセーション、もみほぐしと違い、お体にアロマを浸透させ、毒素排出を促し血流を高める施術をしております。ですので、初めて施術を受けられる方、運動不足の方、ストレスや疲労の蓄積が多い方は施術後に以下のような症状が出ることがあります。
- 眠気、だるさ
- 頭痛
- 筋肉痛
- のぼせなど
これらは好転反応と呼ばれます。人によっては、お腹がゆるくなったり、発熱をすることも稀にございます。これらは、普段の生活でうまく使えていない筋肉を動かされたことや、皮下脂肪や筋肉に蓄積された毒素・疲労物質が排出される過程でいったん全身の循環に乗るために起こります。特に最初の数回（2〜３回目くらい）まではこういったことが起こりやすいように思います（全くない方もいらっしゃいます）。水分を多めに取ってゆっくり過ごしていただくことで数日で治ります。
また、肩こりのひどい方によくあるのですが、今まで起きなかったところに鈍痛やだるさが現れるケースもございます。これは、痛みに体が慣れてしまって感じられなくなっていた状態が、改善する過程で起こります。痛みは体からの声です。これが分かるようになると自然治癒が始まります。アロマテラピーではこの過程を早め、体質を改善することで、つらくないお身体づくりのお手伝いができます。
| 水分 | いつもより多めに（コップ1.２杯程度）補給しましょう |
| 運動 | 代謝が上がっているのでダイエット目的の方は施術後、軽い有酸素運動をすると脂肪燃焼効果が高まります。しかし、いつもより関節の可動域も広がっているので無理をすると怪我の元になることも。体調を見ながら、軽く動く程度にとどめてください（ゆっくり休むのももちろんOKです） |
| 食事 | 施術直後（２時間以内）はお身体への吸収率が高くなります。吸収させたいビタミンやミネラルが豊富なお野菜から食べ始める、または温かい青汁をお食事と一緒に召し上がるのをおすすめしております。 |
| 入浴 | 施術当日は、体が十分に温まっているので、ぬるめの温度で軽く入る程度がお勧めです。シャワーのみで済ませるよりは軽く入浴された方が疲労が早く抜けやすくお勧めです。 |
整体×アロマリンパケアが向いている方/向かない方
目的、お悩み、金額、口コミ・・・サロン選びをされるとき、皆さまが選ぶポイントはそれぞれだと思います。こちらでは目的別に向いている方、向いていない方をご紹介します。
①今の疲れ（痛み・だるさ）だけをどうにかしたい方
初めていらっしゃる方ではこのような方もいらっしゃいます。
とりあえず、今の疲れ（痛み、だるさ）をどうにかしたい！…というのは当然だと思います。もちろん、一回の施術でもある程度楽になることはできます。メリットとデメリットを挙げてみます。
- 先の予定を気にせずに済む
- いろいろなサロン、施術を試してみたい方
- 好転反応が起きやすい
- 短期間（数日〜１週間ほど）で元の体に戻る
- 結局、お悩みはずっと残り続けてしまう…
- 本当につらくなった時、すぐに受けられるサロン、かつ安心して体を任せられるサロンを探すのが大変
結局 せっかく時間をかけたのに、体に変化もなく、すぐ元に戻る…！それはお客さまご自身にとっても時間の無駄だと私は思っております。ですので、今だけよければ良い、という方には当店の施術はお勧めしておりません。
②疲れにくい体を作るために施術を受ける方
当店のリピーターさまはこちらのタイプです。ご来店のきっかけは「今の疲れ（痛み・だるさ）をどうにかしたい」でも、ご自分の体質やお悩みの原因がわかってくると、しっかりご自分の体をよくしたいとお考えになる方がほとんどです。
- 先の予定を立てる必要がある
- 定期的に時間を作る必要がある
- 楽な状態が長続きするようになる（体感で1〜２週間。長い方は４週間ほど。だんだん楽な状態＝当たり前になっていきます）
- 回を重ねるごとに体が冷えなくなってくる。基礎体温が上がる方もいらっしゃいます
- 体質に合わせて自宅やお仕事中に簡単にできる生活のアドバイスもしているので、元の体には戻りにくくなる
- 代謝が上がり、痩せやすい体づくりができる。姿勢も整うのでスタイルアップしやすくなる
お時間を作っていただく必要がありますが、定期的に予約を入れて通っていただいているので、お体がつらくなってしまう、その少し前に次の施術を受けることができ、楽な状態を維持しやすくなります。また、お身体が改善されてくれば期間をあけてメンテナンスとして通ってくださる方も多くいらっしゃいます。
整体×アロマリンパケア おすすめの通い方は？
だいたいの目安はございますが、お客さまそれぞれのお身体ごとに違ってきます。まずは身体への負担の少ないトライアルコースを受けていただいて、お客さまの体質やお悩みの原因を探らせていただいて、改善の方法を一緒に考えていきたいと考えております。
整体×アロマリンパケア トライアルコース（初めての方）の流れ
15分〜20分ほどかけてお悩み、体調、既往歴などをじっくりお伺いいたします。お話を聞けば聞くほど、お体に合う施術・精油・キャリアを選びやすくなります。
どうぞ気兼ねなく大切なあなたのお身体のこと、どうぞお話しくださいね
必要な方にはお写真を撮ってお身体チェックを行います（任意）
ご自分では気づかない姿勢、むくみ、血流の状態をチェックできます。ビフォア/アフター写真を作成し、お身体の変化をわかりやすくお伝えいたします
※お客さまの許可なく写真を他の方にお見せすることはございませんのでご安心くださいね
まずは足元を温めながらその日に使うトリートメントオイルを作成します。お客さまの体質、その日の体調に合わせて約30種類の精油から3〜４種類を選んでブレンドいたします。
また、岩盤浴で汗をかく施術を受けていただきますので、カウンセリングの際にはハーブティーを召し上がっていただいております。
お悩みに合わせた手技・部位を選んで施術いたします。
初めての方は好転反応が起きやすいため、通常より少しソフトに行うことが多いです。筋膜の癒着のある部位、セルライトの多い場所などは痛みを感じることもございます。無理のない範囲で施術を行いますので、遠慮なくお声をかけてくださいね
たっぷり汗をかいていただいた後は、ハーブティーや水素水で水分補給をしていただきながら、施術中に感じたお身体のこと、お悩みの原因、今後の対策方法についてお話しいたします。
お問い合わせはこちらから♪
現在（2023年2月現在）リピーターさまで予約がほぼ埋まっておりますので、ご新規さまの募集は随時若干名おこなっております🙏✨
整体×アロマリンパケアにご興味のある方、一度受けてみたい、という方はLINE、またはお問い合わせページよりご連絡いただけますと幸いです。みなさまにお会いできる日を楽しみにお待ちしております！
整体×アロマリンパmegritte 小川奈穂子
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